仕事休んで鎌倉に行った
辛すぎて仕事を休んだ
朝、これはやばいなと思ったので、おやすみすることにしました。
最近は週4勤務になっています。
あかんあかん、と思いつつ休んでいます。
わかめ↓
曇った鎌倉↓
適応障害になってからは本当に疲れやすくなりました。
あれもこれも、とは出来ません。
するな!と体から信号が出ている感じですね。
ディズニーランドに行った時にも、3時くらいに疲れて座り込んでしまいました。
人混みが嫌だとかは無いんですけどね、ダメなんですよね、何故か。
でも今思うのは、私なんていなくても仕事は廻るのだから、別に週4しかでていなくても良いやろという感じですね。
罪悪感はあったんですが、
なんで私が罪悪感感じなきゃあかん?
みたいな感じで今は休んでいます。
適応障害と言われた人へ
とにかく無理は禁物です。
周りの目は気になるかもしれませんが、周りの目を気にしていても貴方は助かりません。
有休があってもなくても休みましょう。
とにかく休みましょう。