適応障害、終診しました
いやー、長かったです。
適応障害のため、通院していましたが、やっと終わりました！
これから5年、何も無ければ生命保険にも普通に入れるはず…と思いたい。
適応障害を治すために大事なこと
①環境を変える
②環境を変える
③環境を変える
そう、それしかないです。
幾ら本読んでも、
幾ら健康サプリ飲んでも、
体は健康になりますが、
適応障害は治りません！
もちろん、体を整えるのはとても大事です。
しかし、その環境に適応出来なくて発病したんで、さっさとかえた方が時間もお金も無駄にしない気がします。
肝機能の数値も悪かったのがよくなったので、
ストレスは万病の元だ…
という当たり前のことを再確認したのでした。
なので、少し話を盛ってでも、なんなら演技しても（同僚は勢いあまって泣いた）、上司に配置換えしてもらいましょう
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