薬に頼るのは悪いことか。
※もふもふは医者ではありません。薬は必ずお医者さんの処方に従って服用してくださいね!
もふもふは、適応障害と言われた時、抗不安薬を飲んでいました。
はじめ、精神系の薬を飲むなんて、情けない。とある種の固定概念が付きまとっていました。
けれど、私は気付いたのです。
こんな精神状態になっても、これ以上自分を自分で痛めつける必要があるのだろうか、と。
最初は、絶対に嫌だ!と思っていましたが、先生のこのような話を聞いて、だんだんと受け入れられるようになりました。
今は、どうしても必要な時期だと「割り切って」飲む事が大事ですよ。
飲みながら淡々と仕事をこなして、覚えていったら、だんだんと薬は要らなくなるでしょう
そうでした。
回復すれば、必ず必要としなくなります。
もふもふは思いました。
せっかくなら文明の利器に少しは頼っても良いのでは、と。
不安剤を飲む自分は情けないのか?
知り合いで精神薬を飲んでいるor飲んでいた人がいます。
ただでさえ、色んなプレッシャーやストレスで精神ぼろぼろなのに「精神系な薬飲んでいるんだ…」と、自分を貶めているのを思い出しました。
私もはじめ、そうなっていました。
正直、効いているかは分かりません。
しかし、プラセボ効果か、飲むと落ち着く気がします。
それで仕事を覚えられて、なんとかなってきました。
今はほとんど飲んでいないです。
私がここで言いたいのは、
薬をとにかく飲め!
ではなく、
何でもかんでも自分を責める必要なんてあるのか?
です。
最初にも書きましたが、
自分はそんなに凄い人間ではないでしょう?
こんなことを言えるのも、私自身が当事者だからだと思います。
自分がこのような体験から得た感想や情報は、きっとだれかの役に立つ、そう信じています。
人生、全てネタですね笑
※最初にも書きましたが、もふもふは医者ではありません。薬は必ずお医者さんの処方に従って服用してください。