HSPさんにもおすすめのアーユルヴェーダ。
HSPだからこそアーユルヴェーダ
こんにちは!6月に入って、いきなり暑くなりましたね。
気候/気圧の変動は、心身ともにストレスになりますから、少しずつ対処していきたいものです。特にHSPの方達には、この時期の急な変動は、きついものがありますよね。
もふもふは、冬の寒さよりは好きですが。
もふもふは、2年ほど前からアーユルヴェーダへ通っております。
最初は癒し目的だったのですが、だんだんとその効果にハマり、今では本も集めるようになりました。
死ぬまで 男は自分を認めるな 女は幸福を諦めるな - アーユルヴェーダ的幸せ論
- 作者: 蓮村誠
- 出版社/メーカー: 中央公論新社
- 発売日: 2015/03/24
- メディア: 単行本
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こちらの本は、フェミニスト傾向のある私には、「???」という点がありましたが、全体的には興味深かったです。
アーユルヴェーダとは?
ともかく、ググって下さい。(ひどい)
スリランカとかでは、医療行為と見なされているようで、施術を受けてきた同僚は、生き返ったと言っておりました。
頭にオイルを垂らしたり、鼻に油を入れるイメージがありますが、それはアーユルヴェーダの施術の一部です。
本来は、食事や暮らし方など、生活全般にかかわるものなのです。
人によっては、スピリチュアルな方向からアプローチをしている方もいらっしゃるので、そういうのが嫌な方は、セラピストを選ぶときにご注意を。
もふもふがお世話になっているのは、こちらです。
とても丁寧に施術をしてくださるので、終わった後には目の前が明るくなります。
施術者の方もとても綺麗で、優しくて、もふもふの憧れの女性であったりします。
オイルマッサージの威力ってすごいな、と思わされました。
普段、人にやさしく触れられることってないですよね?相手にもよりますし、簡単に満足させられる欲求ではないです。
でも、テクノロジーが発達したとしても人間が根本的に求めるのは、「他者とのつながり」です。もふもふが、温かいオイルに包まれてマッサージを受けている時、とてつもない安心感があるのですよね。
うまく言葉にはできないのですが....(語彙力のなさ)
是非、ご興味がある方は体験なさってください。(こちらのセラピストさんは、女性限定ですのでお気をつけて)
また、発達障害グレーゾーンの方のお話会も開催されておりますので、ご興味ある方は問い合わせてみてください。
HSPといい発達障害といい、中々理解されにくく、孤独を感じやすい人が多いと思います。私の親も、理解するタイプの人種ではないので、なんだかなぁ~と思います。
気にしすぎ、とか特別だと思いたいだけ、とか言われますもん。
まだ一度しか行ったことがありませんが、こちらの会では同じような人達がいるので、安心して悩みを打ち明けられます。
それでは、良い休日を!
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